Stora paketet är ett komplett utegym där utövaren ges möjlighet till en omfattande styrketräning.
Stora paketet består av 18 träningsredskap, se nedan:
Knäböj, T.9 & TT.9
Består av 2 st redskap med olika tyngder.
Rodd (Marklyft*), T.11 & TT.11
Tränar både mage och rygg. Består av 2 st redskap med olika tyngder. Finns att få i både standardutförande och tillgänglighetsanpassad. * Övningen ej rekommenderad enligt SS:EN 16630:2015.
Rygglyft, T.20 & TT.20
Redskapet är utformat för att passa majoriteten användare och är effektivt för att stärka främst ryggen.
Axelpress, T.23 & TT.23
Består av 2 st redskap med olika tyngder. Finns att få både i standardutförande och tillgänglighetsanpassad.
Stocklyft, T.1-3 & TT.1-3
Ingår 3 st stockar med olika tyngder. Finns att få både i standardutförande och tillgänglighetsanpassad.
Dips, T.8 & TT.8
Ett redskap där du tränar med din egen kroppsvikt. Finns att få både i standardutförande och tillgänglighetsanpassad.
Barr, T.12 & TT.12
Består av 2 st stänger i samma höjd. Redskapet är utformat på ett sådant sätt att även människor med fysisk funktionsnedsättning kan använda det.
Situp-ramp, T.2-2 & TT.2-2
Består numera av 2 liggytor.
Stretchyta, T.18 & TT.18
2x2 meter/sektion. Går att få med räcke och/eller bänk (ingår ej i paketen).
Stretching bom, T.21 & TT.21
Består av 2 st bommar i olika höjd för att optimera stretchingen.
Stolpe för träningsband, T.22 & TT.22
Med fästen på 3 olika höjder för optimal träning. Redskapet är utformat på ett sådant sätt att även människor med fysisk funktionsnedsättning kan använda det.
Balansbom, T.7 & TT.7
Ett redskap där du kan träna både balans och benstyrka.
Upphoppsstubbar, T.6
Set om 4 stubbar i varierande höjd.
Trappsteg, T.5-3 & TT.5-3
Finns att få med 2 eller 3 st trappsteg och som tillgänglighetsanpassad eller i standardutförande.
Häckar, T.15 & TT.15
Består av 5 st häckar i samma höjd.
Ryggdrag, T.17 & TT.17
Består av 2 st redskap med olika tyngder. Finns att få både i standardutförande och tillgänglighetsanpassad.
Armhäv, T.3 & TT.3
Finns i flera varianter, med fler eller färre stänger samt tillgänglighetsanpassad.
