Stretching innebär att du töjer ut dina muskler. Det sägs att med stretching kan du minska skaderisken, då du ökar din rörlighet.
Om man stretchar direkt efter träning hjälper man muskeln att slappna av, man ökar återhämtningsprocessen och även blodcirkulationen. Stretching kan dessutom förebygga skador, eftersom en bra rörlighet leder till att kroppen används på rätt sätt.
Utform erbjuder stretchingredskap för utomhusbruk tillverkade i miljövänlig lärk (benämnd T) alternativt tryckimpregnerat virke (benämnd TT).
