Mellanpaketet

Mellanpaketet ger utövaren möjlighet till ett pass där alla större muskelgrupper tränas.

Mellanpaketet består av 8 träningsredskap, se nedan:

Knäböj

Består av 2 st redskap med olika tyngder.

Rodd (Marklyft*)

Tränar både mage och rygg. Består av 2 st redskap med olika tyngder. Finns att få i både standardutförande och tillgänglighetsanpassad. * Övningen ej rekommenderad enligt SS:EN 16630:2015.

Armhäv

Finns i flera varianter, med fler eller färre stänger samt tillgänglighetsanpassad.

Bänkpress tg, T.16-2 & TT.16-2

Består av 2 st redskap med olika tyngder. Tillgänglighetsanpassad.

Axelpress

Består av 2 st redskap med olika tyngder. Finns att få både i standardutförande och tillgänglighetsanpassad.

Dips

Ett redskap där du tränar med din egen kroppsvikt. Finns att få både i standardutförande och tillgänglighetsanpassad.

Situp-ramp, T.2-2 & TT.2-2

Består numera av 2 liggytor.

Stretchyta

2x2 meter/sektion. Går att få med räcke och/eller bänk (ingår ej i paketen).

Vi använder cookies. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används.